10-14 Ay Bebek Uyku Eğitimi / Online Kurs

4-24 ay arasındaki bebeğiniz destekle (emerek-sallanarak-kucakta-vs) uyuyor veg ece uyanıp bu desteklere ihtiyaç duyuyorsa siz önerecebileceğim 2 eğitim var. 2 Haftalık Online Birebir Eğitim veya 2 Aylık Online Kurs.

“Her gün sizinle konuşarak bu yolu birlikte yürümek istiyorum” derseniz, 2 haftalık birebir eğitimimi seçin. Evet ücreti daha yüksektir ama kesin sonuç vaad ediyorum. Eğitim sonunda bebeğiniz gece uyandığında kendisi uykuya dönemiyorsa eğitimi ücretsiz uzatıyorum.

“Sizin hazırladığınız içeriklerle, bütçemi de zorlamadan, kendi hızımda ilerlemek benim için yeterli” diyorsanız da bebeğinizin ayına uygun online kursumu seçebilirsiniz. Bu kursların içeriğinde benimle birebir görüşmeniz yok ama ihtiyaç duyduğunuz anda 30 dakikalık görüşme satın alabilirsiniz. Takıldığınız yerlerin üzerinden birlikte geçeriz.

Evet verebilirsiniz. Fakat eğer evinizde bebeğinizi sizden ayrı yatırabileceğiniz bir oda varsa, odasını ayırmanızı öneririm. En azından uyku eğitimi boyunca ayrı odalarda uyuyabilirseniz harika olur. Neden? Çünkü eğitim sırasında bebeğiniz sizin en küçük bir sesinize bile uyansa, eskisi gibi destekle uyutmayacağınız için geceniz daha zor geçebilir. Veya, emerek uyuyan bir bebek için annesi ile aynı odada uyumak, süt kokusunu alsa da emmeden uykuya dalmaya çalışmak çok daha zor olacaktır. Özetle, uyku eğitimi sırasında ve tercihen sonrasında ayrı bir oda imkanınız varsa bebeğinizin uykularının çok daha kesintisiz olmasını sağlayabilirsiniz.

Ben uyku eğitimini diyete benzetiyorum. Nasıl ki kilo vermek kadar o kiloyu korumak da özen istiyor, uyku eğitimimizde durum tam böyle…Bebeğinize gece boyu kesintisiz uyumayı birlikte öğreteceğiz ve sonrasında siz bu çok kıymetli düzeni gözünüz gibi koruyacaksınız. Zor mu? Bence değil. Ama özen istiyor. Hem online kurslarımın hem de 2 haftalık birebir eğitimlerimin sonunda size düzen koruma konusunu detaylı anlattığım bir dosya gönderiyorum. Özetle, ne yapacağınızı bildiğiniz ve uyguladığınız sürece düzeninizi rahatlıkla korursunuz.

Aşamalı uzaklaşma metodunu uyguluyorum. Özetlemem gerekirse… Bebeğinizi mevcut uyku destekleri olmadan (emmeden, sallanmadan, vs) ayık bir şekilde yatağına yatırdığınızda az veya çok, bir miktar ağlama mutlaka olacaktır. Siz eğitimin ilk günlerinde uyuyana kadar bebeğinizin yanına olup, sevip okşayıp ona güven vereceksiniz. Zamanla bebeğiniz yatağına ayık yatmaya ve kendini yatağında sakinleştirmeye alıştıkça siz de verdiğiniz bu destekleriaşamalı olarak azaltarak zamanla yatağından uzaklaşacaksınınız. Bu nedenle de metodumun adı aşamalı uzaklaşma.

Bebeğiniz 4. Ayı bitirdiğinde uyku eğitimine başlayabilirsiniz. Erken doğum varsa, beklenen doğum tarihilen göre 4 ayı bitirince… 4-6 ay arası dönem eğitimde en olay ilerlediğimiz aylar. HEnüz algıları çok açılmamış, ayrılık kaygıları veya hareketlenmeler başlamamış durumda. Bu aylardaysanız ve uyku eğitimine niyetliyseniz, vakit kaybetmeyin derim.